Статьи

Основные принципы пилатеса
23 Апрель 2013
 Методику пилатес можно смело считать одной из самых распространенных методик фитнесса в 21-м веке. Похожесть с йогой, плавность движений, почти...
Беременность и фитнес
17 Апрель 2013
Все чаще к занятиям в фитнес центрах прибегают беременные женщины. Здесь они поддерживают свою физическую форму, а также обретают чувство душевного...
Вся правда о пользе фитнеса
13 Апрель 2013
Все чаще люди принимают решение в пользу ведения здорового образа жизни. Они отказываются от вредных привычек, начинают правильно питаться и...
Занятия в кардиозале. Как достичь успеха?
07 Апрель 2013
Многие люди приходят в кардиозал чтобы похудеть. Однако только единицы из них знают как правильно заниматься, что бы эффект был действительно...
Фитнес и роды без проблем
02 Апрель 2013
Если вы успешная бизнес-леди, вы успешны во всем. Однако в каждой работе имеются свои плюсы и минусы. Конечно же, общественное признание, и...