Советы тренерачитать все материалы

14
Октябрь

Правильный подход к выбору инструктора в фитнесе

Правильный подход к выбору инструктора в фитнесе

Сегодня услуги фитнес тренеров очень популярны и особенно у тех, кто только начинает заниматься в клубе. Однако к данному вопросу следует подходить серьезно и можно даже сказать аккуратно. Ведь в современном мире существует огромное количество мошенников, которые хотят заработать легкие деньги навязать своим клиентам множество различных спортивных добавок.

Приходя в фитнес центр, человек сам решает для себя, попробовать ему заниматься самостоятельно, своими силами, приобретая знания и опыт путем ошибок и проб, изучая тренировки опытных спортсменов либо нанять инструктора, который максимально подробно расскажет об азах культуризма, поможет составить индивидуальную программу. Первое время тренер будет наблюдать за выполнением упражнений, и давать советы по правильному их выполнению, он подскажет и поможет составить план правильного питания и отметит недочеты, присутствующие в технике.

Несомненно, выбирая первый вариант и начиная тренироваться самостоятельно, человеку нужно намного больше времени для освоения тех или иных тренажеров и вообще технике упражнений. С другой стороны, каждый тренер тоже по-разному смотрит на своих клиентов, на тренировочный процесс и в целом на культуризм. Поэтому здесь все будет зависеть от профессионализма и квалификации тренера.

Если у посетителя фитнес клуба имеются сомнения в отношении тамошних инструкторов, первым делом, необходимо обратить внимание на их внешний вид, то есть физическое их состояние, кондиции и форму. И если он сам себя не может привести в порядок, как он сможет сделать это со своими клиентами? Если телосложение инструктора устраивает новичка, тогда можно прибегнуть к его услугам.

Немаловажным вопросом будет опыт инструктора, а также его участие в различных соревнованиях, его достижения и т.д. Не нужно стесняться общения с тренером, нужно попробовать найти с ним общий язык.

Можно также поговорить с постоянными посетителями центра. Они смогут немного рассказать о тренерах, возможно даже подскажут и посоветуют какого из них лучше выбрать для скорейшего достижения своих целей и появления результатов. Отзывы других людей лучше даже самого внешнего вида расскажут о компетентности того или иного инструктора.

Каким образом заниматься в фитнес центре, каждый человек решает самостоятельно. Ведь если тренер – мошенник и для него главной целью будет выманивание денег из своих клиентов, должных результатов достичь вряд ли удастся.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕчитать все статьи

Функциональные тренировки вред или польза
27 Октябрь 2013
В нынешнее время при занятиях в тренажерном зале большинство атлетов использую специальные программы, которые воздействуют на определённые группы мышц, тем...
Польза фитнеса для женщин
22 Июль 2013
Слово фитнес можно услышать часто, но не все точно знают, что обозначает данное слово. Прежде всего, фитнес, это особый подвид аэробики, который состоит из...
Тренировки специально для мужчин
06 Июль 2013
Фитнес открывает для современного мужчины множество возможностей. Он позволяет сильному полу держать себя в форме, в прекрасном настроении, а также...
Как часто посещать фитнес клуб?
30 Май 2013
Этим вопросом задаются многие новички начинающие свои занятия в фитнес клубе. И правда этот вопрос  требует отдельного рассмотрения. Действительно глядя на...
Как правильно бегать, чтобы похудеть
28 Май 2013
Многие женщины хотят похудеть и часто для этих целей выбирают бег. Однако не все знают, что бегать следует правильно. Многие интересуются тем, когда бегать...