Фитнес и сопртчитать все материалы

16
Апрель

Что такое фигурное катание для детей?

iРано или поздно в жизни каждой семьи с ребенком наступает момент, когда родители должны определиться с вопросом: на какой же кружок отдать свое чадо? Какие кружки нынче модные, полезные, по карману и т. д.?

Возникает множество вопросов. Предлагаем в данной статье рассмотреть такой вариант, как фигурное катание для детей.

Фигурное катание – это достаточно популярный и доступный вид спорта для жителей больших и средних городов, поскольку о наличии ледового покрытия в маленьких местечках говорить не приходится.

Следует отметить несомненную пользу для здоровья тех, кто решил заняться фигурным катанием. Фигурное катание сочетает в себе элементы кардионагрузки, что, в свою очередь, стимулирует и укрепляет как сердечно-сосудистую, так и дыхательную систему. Занятие фигурным катанием отлично развивает координацию движений и учит ребенка правильно рассчитывать свои физические усилия, укрепляет вестибулярный аппарат (что особенно актуально для детей, у которых существует проблема укачивания в транспорте).

Фигурное катание – это практически уникальный вид спорта для детей, его уникальность заключается в том, что на крытых ледовых катках оптимальная температура воздуха составляет, как правило, +6 — +9 градусов по Цельсию. Данный температурный режим благоприятно влияет на общие обменные процессы в организме, укрепляют иммунитет и способствуют общему закаливанию организма.

Известны случаи, когда родители, отчаявшись, вылечить хилого и часто болеющего ребенка традиционными методами (врачи, таблетки) приводили его на занятия по фигурному катанию, и вскоре ребенок становился менее болезненным, более активным, улучшался аппетит, увеличивалась активность. А со временем из таких детей вырастали настоящие звезды фигурного катания (Евгений Плющенко – яркий тому пример).

Кроме того, несомненно, следует учитывать эстетическую сторону данного вида спорта. Бесспорным бонусом для девочек при занятии фигурным катание является отличная фигура, грация и изящество. Кроме того, во время занятий активно разрабатывается чувство ритма, танцевальные наклонности.

Мальчикам занятие фигурным катание «грозит», минимум, развитой мускулатурой и отличной осанкой. Максимум каждый выбирает и достигает для себя сам.

Вот приблизительный и очень краткий перечень причин, по которым следует обязательно отвести своего ребенка на занятия фигурным катанием.

Кроме того, не нужно забывать, что это вид спорта, которым можно запросто заняться вместе с ребенком.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕчитать все статьи

Скандинавская ходьба - здоровье и красота
09 Июль 2016
В фитнесе уже давно есть направление, которое у нас только начало набирать оборотов. Речь идет о скандинавской ходьбе, которая приносит огромную пользу...
Персональные тренировки, их преимущества
18 Октябрь 2013
Придя в фитнес клуб, у новичков разбегаются глаза от изобилия разнообразных тренажеров, ковриков и прочих элементов. И разобраться  и тем более...
Несколько составляющих фитнеса и здоровья
07 Октябрь 2013
Несколько составляющих фитнеса и здоровья Для того, что бы постоянно поддерживать хорошую форму и держать себя в тонусе, нужно придерживаться...
Инженеры предлагают тройку оригинальных столов для пинг-понга
06 Октябрь 2013
Настольный теннис очень популярный вид спорта и, наверное, почти любой пробовал свои силы в этой игре ради интересного и веселого времяпрепровождения....
Новый гаджет для любителей фитнеса уже в продаже
04 Октябрь 2013
Новый гаджет для любителей фитнеса уже в продаже Сейчас очень редко выпускаются действительно инновационные устройства. Исключением стал Fitbit Flex....