Советы тренера
![Функциональные тренировки вред или польза](/assets/files/thumbnails/762f916f8_160x120.png)
27 Октябрь 2013
В нынешнее время при занятиях в тренажерном зале большинство атлетов использую специальные программы, которые воздействуют на определённые группы...
![Правильный подход к выбору инструктора в фитнесе](/assets/files/thumbnails/736269cd1_160x120.png)
14 Октябрь 2013
Сегодня услуги фитнес тренеров очень популярны и особенно у тех, кто только начинает заниматься в клубе. Однако к данному вопросу следует...
![Польза фитнеса для женщин](/assets/files/thumbnails/283b40e80_160x120.png)
22 Июль 2013
Слово фитнес можно услышать часто, но не все точно знают, что обозначает данное слово. Прежде всего, фитнес, это особый подвид аэробики, который...
![Тренировки специально для мужчин](/assets/files/thumbnails/6cf57ced1_160x120.png)
06 Июль 2013
Фитнес открывает для современного мужчины множество возможностей. Он позволяет сильному полу держать себя в форме, в прекрасном настроении, а также...
![Как часто посещать фитнес клуб?](/assets/files/thumbnails/92f2562f0_160x120.png)
30 Май 2013
Этим вопросом задаются многие новички начинающие свои занятия в фитнес клубе. И правда этот вопрос требует отдельного рассмотрения. Действительно...
![Как правильно бегать, чтобы похудеть](/assets/files/thumbnails/a0370506b_160x120.png)
28 Май 2013
Многие женщины хотят похудеть и часто для этих целей выбирают бег. Однако не все знают, что бегать следует правильно. Многие интересуются тем, когда...
![Фитнес для женщин, какой вид тренировки выбрать?](/assets/files/thumbnails/db2a77189_160x120.png)
23 Май 2013
Фитнес – это прекрасный способ поддержать форму не только мужчине, но и женщине. Представительницы прекрасного пола могут с его помощью убрать лишние...
![Выбираем время для начала занятий в фитнес клубе](/assets/files/thumbnails/3652c530e_160x120.png)
10 Апрель 2013
Специалисты утверждают, что лучшего времени, чем весна, для начала занятий в фитнес центре просто не найти. «Выходя» из зимней спячки организм...