Здоровая красота

Как сохранить здоровье и силу ногтей (советы от Kodi Professional)
13 Ноябрь 2016
Наши руки всегда в поле зрения окружающих людей, поэтому их внешний вид может многое рассказать о человеке. Особенно в глаза бросается маникюр и...
Пилатес для беременных
16 Октябрь 2013
Многие женщины в интересном положении испытывают стресс от того, что их тело меняется, а вместе с ним и весь гормональный фон. Для «лечения»...
Беговая дорожка или парк? Как выбрать?
28 Сентябрь 2013
На данный момент бег считается самой популярной аэробной нагрузкой. Его используют все, начиная от профессиональных спортсменов и заканчивая простыми...
Избыточный вес. Чума 21 века
10 Июль 2013
Не для кого не секрет что полных людей на улицах нашего города мы встречаем все чаще. На данный момент Россия стремительно поднимается вверх по...
Красивая осанка и идеальный пресс благодаря пилатесу
17 Июнь 2013
Наверное, каждая женщина хоть раз в жизни слышала о таком виде фитнеса, как пилатес, однако далеко не каждая решилась испробовать его на себе, а...
Как стать здоровым и красивым. Фитнес - ваш выбор!
13 Июнь 2013
С нынешним бешеным и нервным ритмом жизни многие люди теряют форму и силу, которая порой так необходима в различных ситуациях. Плохое питание и сон,...
Как создать шикарные бёдра?
01 Июнь 2013
Красивые бедра это мечта почти любой женщины и девушки. Многие обладательницы красивых бедер, не рассказывают каким трудом у них, получается, иметь...
Как правильно выполнять приседания
01 Июнь 2013
Уже долгий период времени многие спортсмены ищут способ, как можно эффективнее укрепить мышцы ног. Однако многие забыли об упражнении, которое...
Делаем красивые ножки
31 Май 2013
Большинство упражнений, рекомендуемых фитнес-тренерами, призваны бороться с избыточной полнотой. Тем не менее, сегодня многие худенькие женщины...
Утренняя зарядка: каторга, или удовольствие?
17 Май 2013
Если вы хоть раз в жизни пробовали делать утреннюю зарядку, но вам категорически не понравилось это занятие, вывод только один: вы делали ее...