Большинство упражнений, рекомендуемых фитнес-тренерами, призваны бороться с избыточной полнотой. Тем не менее, сегодня многие худенькие женщины...

Если вы хоть раз в жизни пробовали делать утреннюю зарядку, но вам категорически не понравилось это занятие, вывод только один: вы делали ее...

Ходьба очень положительно действует на весь организм, не смотря на то, что на нее не нужно затрачивать массу усилий. Кроме того, она серьезно...

Как это ни странно, но занятия фитнесом и секс имеют между собой много общего. Однако тренировки нельзя просто заменить на регулярное удовольствие в...