Здоровое питание
11 Июль 2017
Количество людей, которые желают иметь красивое и сильное тело постепенно увеличивается, а это значит, что и посетителей спортивных залов становится...
23 Апрель 2016
Спортивное питание также может быть полезным и приносить отличные результаты, главное проконсультироваться с квалифицированным специалистом и выбрать...
03 Июнь 2015
Хотите повысить эффективность фитнес-тренировок? Если цель ваших занятий – снижение веса и избавление от жировых запасов, то добиться большего успеха...
27 Май 2015
Для многих спортсменов первоочередная задача - это наращивание мышц и формирование красивого тела. К сожалению, сделать все это самостоятельно, без...
26 Сентябрь 2014
Современный спорт уже невозможно представить себе без спортивного питания. Продукты, подпадающие под данную категорию, не только помогают справляться...
13 Сентябрь 2014
L-carnitine, левокарнитин или Л-карнитин является витаминоподобной кислотой, которая используется в медицинских и спортивных целях. Не будем...
24 Октябрь 2013
УПАДОК СИЛ? ДЕПРЕССИЯ? АПАТИЯ? – ВИНОВАТА ВАША ФИТНЕС -ДИЕТА
В чем дело – ума не приложу. Всякий раз к концу дня я чувствую себя выжатой как лимон,...
24 Октябрь 2013
Для фитнеса важны калории и состав еды – белки, жиры и углеводы. Энергия для движения берется в первую очередь из углеводов, белки – материал для...
26 Июнь 2013
Многих волнует вопрос, можно ли пить воду во время тренировок. Стоит знать, что даже минимальная потеря воды организмом приводит к ухудшению...
21 Май 2013
Сейчас стало модно перед каждым походом в зал употреблять разнообразные добавки и напитки, которые якобы дают силу и скорость. В большинстве, эти...