Новости

Прорыв в технологиях - гаджеты для фитнеса
23 Июль 2013
Ежедневно в новостях можно прочитать о новых гаджетах для телефонов, компьютеров, и даже на кухни есть маленькие помощники, которые облегчают работу....
Хотите иметь осиную талию?
16 Июль 2013
Женская талия всегда со стороны эстетов и любителей красоты оценивалась, как самая воздушная, изящная и неповторимая часть женской фигуры. Осиная...
Чтобы не болела спина и шея, занимайтесь физкультурой
08 Июль 2013
Практически каждый третий  человек страдает остеохондрозом. Особенно часто болеют те люди, которые избегают физических занятий. Определить,...
Фитнес после родов
03 Июль 2013
Если после родов ваш организм восстановился, то можно приступать к физическим нагрузкам. Занятия помогут вернуть прежнюю форму и снять послеродовое...
Теперь не нужно выбирать между спортом и сексом
30 Июнь 2013
Очень часто люди спрашивают о том необходимо ли отказываться от занятий любовью перед силовыми или аэробными тренировками. Они также интересуются ,...
Секреты индийской йоги
26 Июнь 2013
О йоге в Индии существует несколько распространенных заблуждений. Во-первых, очень часто обыватели считают, что йогой в Индии увлекаются все....
Фитнесс-лекарство от стресса
21 Июнь 2013
Стресс... Почти каждый современный человек испытывал его на себе. Первые признаки стресса - это бессонница, необоснованная раздражительность,...
Ведение дневника питания для желающих похудеть
07 Июнь 2013
Многие девушки жалуются на то, что занимаются часами в спортзале, бегают, правильно питаются, но лишний вес  и не думает уходить. В чем же дело? В...
Детский фитнес – залог здоровья взрослого человека
03 Июнь 2013
Что предпринять, если ваш малыш не хочет ходить на уроки физкультуры в школе, а дома не отходит от компьютера или телевизора. Отказ от физических...
Специалисты определили рейтинг самых “ненужных упражнений”
29 Май 2013
Изнуряете себя часами посещений разнообразных фитнес клубов, и ваши результаты не как не радуют? Тот живот или бёдра, от которых хотелось бы так...