Пилатес – это система упражнений, помогающая достичь комплексного контроля над основными системами организма. То есть, над духом, телом и...

В современном суматошном и быстро развивающемся мире люди все чаще испытывают недомогание. Большинство из них неправильно питаются, а...

Слово фитнес происходит от английского слова, которое переводится как  - быть в форме и быть здоровым. Именно это и есть главная цель фитнеса -...

Во время беременности фигура будущей мамы подвергнута не самым приятным изменениям. Мышцы на груди и животе  растягиваются, часто появляются лишние...

И вот пришло время собрать всю свою волю и начать заниматься спортом. Всем прекрасно известно как тяжело начинать движение к красивой фигуре и...

В современном мире очень популярна йога, которая прекрасно поддерживает психофизическое состояние и здоровье человека. Йога переводится, как связь,...