Новостичитать все материалы

02
Сентябрь

Ходим по веревке!

Ходим по веревке!

На вершине популярности по всему миру стоит особый вид хождения по канату, называемый слэклайном. Его выбирают не только  скалолазы с многолетним опытом, но и рядовые граждане  — любители фитнеса.

Слэклайн развивает координацию, равновесие, умение распределять вес тела, концентрацию. Поэтому он отлично подойдет для скалолазов, лыжников, борцов, наездников, скейтбордистов и поклонников иных видов спорта, в которых ощущения центра тяжести своего тела принципиально необходимо.

Канат слэклайна, в отличии от циркового, очень эластичен и провисает под весом канатоходца. Это требует постоянной концентрации и умения сохранять баланс. Целью слэклайнера является не артистичность, а получения определенных навыков.

Слэклайн зародился несколько десятилетий назад в Калифорнии. Альпинисты развлекались во время дождливой погоды, балансируя на веревках, ограничивающих автомобильную стоянку. Позже Адам Гросовски и Джефри Элингтон предложили вместо веревок альпинистские тросы.

Сейчас выделяют несколько типов слэклайна.

Во-первых, наиболее распространенный триклайн или иное его название лоулайн. Он предполагает тренировки на небольшой высоте.

Во-вторых, лонглайн. Здесь целью является преодоление дистанции от 100 метров и более, а это требует спокойствия и большой выносливости.

В-третьих, фристайл-лайн или родео. В нем лента не натягивается, что очень сильно усложняет перемещение.

В-четвертых, хайлайн. В данном виде слэклайна лента крепится на высоте от трех метров и более. Таким образом, соскочить с ленты не получится, а значит, очень важную роль начинает играть психологический настрой, позволяющий пройти над пропастью.

В-пятых, вотерлайн. Он предполагает, что лента фиксируется над водной поверхностью. С одной стороны это усложняет канатохождение, с другой позволяет безбоязненно совершать прыжки и перевороты. Канат можно крепить как над стоячей водой, так и над бурлящим потоком.

В-шестых, джамплайн, особенно популярный вид в последние годы. Предполагает развороты, перевороты, сальто, прыжки на землю и обратно на ленту, перескоки с одной ленты на другую.

В-седьмых, дарклайн. Тренировки проходят в темном закрытом пространстве или ночью.

В-восьмых, слэк-борд, предполагающий крепление лент в квартире или другом помещении, что позволяет заниматься фитнесом при любых погодных условиях и в любое время.

Пару лет назад международное объединение слэклайна (World Slackline Federation) стала проводить регулярные соревнования, как уличного уровня, так и международные турниры.

Если вы решили приобщиться к слэклайну, то проще всего присоединиться к группе единомышленников в социальных сетях или найти фитнес клуб, где есть данный вид занятий.

1

НОВОСТИ ПО ТЕМЕчитать все статьи

Спортсмены из России приняли участие в виртуальных фитнес соревнованиях
10 Октябрь 2015
Владивостокский спортсмен Данил Шаманаев и москвич Сергей Митин стали участниками экспериментальных мировых соревнований, которые проходили на беговых...
X-fit будет развивать российский гольф среди любителей
24 Сентябрь 2015
Сеть фитнес-клубов X-Fit будет развивать российский гольф среди любителей этого вида спорта, сообщил журналистам основатель сети фитнес-клубов X-Fit Игорь...
Фитнес спасет от развития желчнокаменной болезни
14 Декабрь 2014
Активные образ жизни, ставший особенно популярным в последнее время, позволяет не только поддерживать свое тело в достойной форме, но и спасает от развития...
Спортивная обувь Зима - 2013
27 Октябрь 2013
Приближается зима, а значит, пора подумать и о новых тенденциях мира моды. И хочется поговорить о спортивных новинках, а именно какая же обувь будет...
Не опоздай подать заявку на участие в марафоне!
21 Октябрь 2013
Марафон сегодня представляет собой медийный проект, проводимый как в уличном, городском, так и межконтинентальном формате. Только официальных...