Ходим по веревке!
На вершине популярности по всему миру стоит особый вид хождения по канату, называемый слэклайном. Его выбирают не только скалолазы с многолетним опытом, но и рядовые граждане — любители фитнеса.
Слэклайн развивает координацию, равновесие, умение распределять вес тела, концентрацию. Поэтому он отлично подойдет для скалолазов, лыжников, борцов, наездников, скейтбордистов и поклонников иных видов спорта, в которых ощущения центра тяжести своего тела принципиально необходимо.
Канат слэклайна, в отличии от циркового, очень эластичен и провисает под весом канатоходца. Это требует постоянной концентрации и умения сохранять баланс. Целью слэклайнера является не артистичность, а получения определенных навыков.
Слэклайн зародился несколько десятилетий назад в Калифорнии. Альпинисты развлекались во время дождливой погоды, балансируя на веревках, ограничивающих автомобильную стоянку. Позже Адам Гросовски и Джефри Элингтон предложили вместо веревок альпинистские тросы.
Сейчас выделяют несколько типов слэклайна.
Во-первых, наиболее распространенный триклайн или иное его название лоулайн. Он предполагает тренировки на небольшой высоте.
Во-вторых, лонглайн. Здесь целью является преодоление дистанции от 100 метров и более, а это требует спокойствия и большой выносливости.
В-третьих, фристайл-лайн или родео. В нем лента не натягивается, что очень сильно усложняет перемещение.
В-четвертых, хайлайн. В данном виде слэклайна лента крепится на высоте от трех метров и более. Таким образом, соскочить с ленты не получится, а значит, очень важную роль начинает играть психологический настрой, позволяющий пройти над пропастью.
В-пятых, вотерлайн. Он предполагает, что лента фиксируется над водной поверхностью. С одной стороны это усложняет канатохождение, с другой позволяет безбоязненно совершать прыжки и перевороты. Канат можно крепить как над стоячей водой, так и над бурлящим потоком.
В-шестых, джамплайн, особенно популярный вид в последние годы. Предполагает развороты, перевороты, сальто, прыжки на землю и обратно на ленту, перескоки с одной ленты на другую.
В-седьмых, дарклайн. Тренировки проходят в темном закрытом пространстве или ночью.
В-восьмых, слэк-борд, предполагающий крепление лент в квартире или другом помещении, что позволяет заниматься фитнесом при любых погодных условиях и в любое время.
Пару лет назад международное объединение слэклайна (World Slackline Federation) стала проводить регулярные соревнования, как уличного уровня, так и международные турниры.
Если вы решили приобщиться к слэклайну, то проще всего присоединиться к группе единомышленников в социальных сетях или найти фитнес клуб, где есть данный вид занятий.
