Что стоит учесть при выборе фитнесклуба: личное мнение профессионалов
Работая в сфере реализации спортивного питания, мы не просто продаем товар потребителям, большинство из команды интернет-магазина «Бодивмоде» живет своим делом и мы готовы поделиться своим опытом со спортсменами и атлетами не только из Нижнего Новгорода, но и со всей России. К примеру, в данной статье мы расскажем о тех параметрах и требованиях, которые мы считаем самыми важными в процессе выбора фитнес-клуба. Много интересного о фитнес-клубах Нижнего Новгорода можно найти тут.
В первую очередь стоит учитывать то, насколько загружен фитнес-клуб. Поверьте, никому не нравится заниматься в окружении огромной толпы людей, это не просто мешает, а не дает сконцентрироваться на тренировках. А еще представьте себе дискомфорт, который вы будете испытывать в переполненной душевой либо стоя в очереди в раздевалку. Постарайтесь подстроить свой график так, чтобы посещать клуб в то время, когда в нем минимум посетителей. Если же у вас не получается так подстроить свой режим, то однозначно выбирайте в пользу самого просторного клуба. Адекватно оценить насколько загружен этот клуб, можно посетив его в будний день, начиная с 6 часов вечера. Период 18:00-22:00 — самый популярный в любом фитнес-клубе.
Перед тем как покупать абонемент, обязательно сходите на пробное посещение зала. Если в этом клубе не предусмотрено такой функции, смело покидайте его. В каждом хорошем фитнес-центре предусмотрена возможность первого бесплатного пробного занятия. Такая возможность не анонсируется, но она есть всегда, почему бы не воспользоваться ей, чтобы бесплатно на практике убедиться в том, что вы не ошиблись с выбором.
В то время, когда вы будете осматривать параметры и наличие пространства в помещении, обязательно обратите внимание на освещенность и уровень вентиляции. Освещение должно быть хорошим в любом уголке зала, то же касается и свежего воздуха. Вы будете подвергать себя серьезным физическим нагрузкам, потому вашему организму потребуется много кислорода. В хорошем фитнес-клубе в районе зоны для кардиозанятий вентиляция усилена. В этой части зала всегда прохладно и свежо.
Хорошее оснащение в зале заметно практически сразу. Качественные современные тренажеры имеют хороший дизайн, на них выгравировано название производителя, информацию о котором вы сможете узнать в интернете. Вообще, тренажеров в зале должно быть много, работать со свободными весами — это хорошо, но со временем вам однозначно понадобятся изолирующие упражнения, и выполнять вы их сможете только на специально приспособленных для этого тренажерах.
