Покупкичитать все материалы

14
Июль

Что следует знать о гейнерах и жиросжигателях

111

Людям, которые решили серьёзно заняться своим телом, нужно не только записаться в фитнес-клуб (на занятия йогой, пилатесом, аэробикой), тренажёрный зал или бассейн, но и хорошенько изучить вопрос спортивного питания. Сегодня рынок изобилует множеством таких продуктов, как гейнеры, жиросжигатели, энергетические напитки. У многих новичков в деле спортивного питания возникает естественное сомнение по поводу целесообразности и безвредности употребления данных продуктов. Однако если во всём разобраться, то можно без опаски покупать пищевые добавки, которые помогут сформировать красивое тело.

Итак, жиросжигатели – это препараты, способствующие снижению массы тела. Действуют они в нескольких направлениях: снижают аппетит и всасывание новых жиров и углеводов через пищеварительный тракт, блокируют синтез жира в тканях, выводят лишнюю жидкость, ускоряют процесс расщепления жировых молекул, имеющихся в организме, в результате чего выделяется много энергии. Согласно исследованиям учёных, существует 7 эффективных компонентов, которые лучше всего справляются с задачей сжигания подкожного жира и обязательно должны входить в состав препаратов, способствующих снижению веса: витамин C, селен, аминокислота карнитин, кальций, цинк, экстракт зелёного чая, кофеин. Однако эффект от жиросжигателей будет минимальный, если не придерживаться диеты и не заниматься спортом.

Гейнеры

Гейнеры – это порошковые концентраты, которые являются пищевыми добавками к рациону спортсменов-бодибилдеров. Употребляют данные порошки с целью наращивания массы тела. Все подобные препараты, вне зависимости от состава, имеют натуральное происхождение. Их основой являются переработанные молочные и растительные компоненты: сыворотка, пшеница, соя и крахмал. По сути, гейнеры – это концентрированный белок высокого качества (протеин) и углеводы.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕчитать все статьи

Электронный билет на поезд и его преимущества
22 Март 2021
Электронный билет – это обычный билет, но представленный в электронном виде. В западных странах, в том числе США и Канаде, уже давно пользуются ими. Все...
Дешевые авиабилеты. Как их найти
22 Март 2021
Поиск дешевых авиабилетов является сложным делом, и даже опытные турагенты постоянно сталкиваются с трудностями в этом вопросе. Лучший совет, который можно...
Билеты на все виды транспорта онлайн
19 Март 2021
Виртуальный сервис Proizd.ua – это инструмент для выбора и приобретения билетов в онлайн режиме на такие виды транспорта, как: поезда; автобусы; ...
Почему лучше заранее приобретать билеты на междугородний автобус
19 Март 2021
Подготовка к поездке в отпуск обычно начинается задолго до его начала и при этом нужно учесть массу различных мелочей с тем, чтобы впоследствии не...
Как выбрать спортивную одежду?
21 Ноябрь 2015
Красоту необходимо видеть во всем. В окружающих нас людях, в одежде и конечно в природе. Может именно поэтому, мы стараемся выглядеть красиво и не жалея...