| Aqua–Beg |
Аква-аэробика для начинающих. Занятие низкой и средней интенсивности. |
35-45 мин |
| Aqua–Noudless |
Специальная программа, развивающая координацию. Для любого уровня подготовленности. |
45 мин |
| Aqua–Freestyle |
Комбинированное занятие. Авторский класс. Свобода творчества, интересные идеи. |
45 мин |
| Aqua–Lab |
Класс направлен на укрепление мышц ног, ягодиц и пресса. Для любого уровня подготовленности. |
45 мин |
| Aqua–Mix |
Урок направлен на развитие кардио- выносливости. Для любого уровня подготовленности. |
45 мин |
| Aqua–Circle |
Чередование силовых и аэробных упражнений. Для разного уровня подготовленности. |
45 мин |
| Aquaall |
Силовой урок на все группы мышц с использованием различного оборудования |
45 мин |
| Aqua–TABS |
Силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса. Средний уровень подготовленности. |
40 мин |
| Aqua–baby |
Аква-аэробика для детей. |
30 мин |
